Imprimer Revue EP&S n°64 - Janvier 1963

MUSCULATION ET ENTRAINEMENT

  • Jean René MONNERET
  • Code : 70064-81
  • SPORT NATIONAL - PRÉPARATION OLYMPIQUE

Extrait : JUSTIFICATION DU TRAVAIL DE MUSCULATION(moyen de perfectionnement des qualités physiques de base) Sachant qu'il est généralement admis aujourd'hui qu'un muscle compte un certain nombre de fibres lentes, moyennes et rapides non définitivement différenciées, il n'est pas évident qu'un entraînement axé sur la force fera également gagner en vitesse, en coordination et en résistance. On peut alors se demander si un tel entraînement ne sera pas plus nuisible qu'utile. C'est à cette questi ...

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