Ma recherche : Activités aquatiques
 

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    Webarticles : WATER-POLO

    Dominique Delon

    Une olympiade vient de s'achever à Atlanta et « Sydney 2000 » approche à grands pas. Pour les spectateurs avertis, le verdict sport

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    Webarticles : NATATION : Le départ-plongé

    Carolle Andraca

    Exécuter un départ-plongé exige que l'élève n'appréhende pas l'entrée à l'eau par la tête et qu'il contrôle le déroulement de la coulée. Nous proposons donc de faire découvrir la « phase finale » - la coulée - avant de réaliser la « phase initiale » - le plongeon.

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    Webarticles : PLONGÉE LIBRE : UN EXEMPLE DE PARCOURS

    Pascal Delapille, Claire Tourny

    La plongée libre, encore appelée apnée est le premier contact avec le monde sous- marin. Elle permet de se familiariser avec l'équipement de base (masque, tuba, palmes) afin d'obtenir une aisance dans l'eau indispensable à la pratique ultérieure de la plongée avec bouteilles, voire aussi d'autres activités aquatiques.

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    Webarticles : Dispensée de piscine à cause du regard des autres

    Jacques Fleury

    La réflexion « j'aime nager mais je finis par avoir horreur d'aller à la piscine », traduit un malaise ; surtout ressenti par les filles. La recherche-action menée auprès d'une population restreinte (une classe de 25 élèves) tente de mettre à jour les mécanismes non physiologiques qui conduisent les élèves à solliciter une dispense.

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    Webarticles : NATATION: L'indicateur technique de nage

    Michel Verger

    L'indicateur technique de nage (IT) permet à l'élève de s'évaluer et de comprendre ses progrès techniques et donc de maîtriser l'efficacité de sa nage, ceci, quels que soient la nage et le niveau. On peut utiliser cet indicateur IT : - lors de l'échauffement d'un test ou d'une compétition afin de retrouver sa nage efficace, - lors d'une série à dominante énergétique, - pour un travail de renforcement (avec les bras seuls, les jambes maintenues par un pull-buoy).

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    Webarticles : NATATION SYNCHRONISÉE Positions de base en flottaison dorsale

    Gilbert Joie

    La position de flottaison dorsale constitue une des positions de base sur laquelle vont se greffer différentes attitudes. La flottaison peut être de surface ou sous-marine. Quel que soit le niveau (débutant ou confirmé), l'alternance de ces deux hauteurs de flottaison permet de préciser la vitesse et l'intensité des appuis.

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    Webarticles : INTÉRÊTS DES MESURES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE

    Jean-Claude Chatard

    Quelle est la relation entre la fréquence cardiaque (FC), la puissance musculaire et la vitesse de course ? À quoi correspond la fréquence cardiaque maximale ? Est-elle liée à l'âge ? Comment utiliser la FC à l'entraînement ou en compétition ? Cet article donne quelques éléments de réponse à ces questions.

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    Webarticles : UNE NATATION SÉCURITAIRE C'EST-À-DIRE ?

    Thierry Terret

    L'idée d'une natation dont l'objectif serait prioritairement la sécurité de l'individu, est devenue depuis quelques années, l'un des points incontournables des débats qui alimentent l'éducation physique (1). L'auteur évoque dans cet article les enjeux et les contenus de sa programmation.

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    Webarticles : NATATION : Nager efficacement

    Michel Verger

    Savoir nager vite et longtemps demande la connaissance de la cadence la plus adaptée à soi. La cadence des mouvements de bras - encore appelée fréquence ou tempo - est un élément déterminant de l'amplitude gestuelle et donc de la distance parcourue à chaque cycle de bras.

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    Webarticles : NATATION : EXPÉRIENCES PHYSIQUES ET BIOMÉCANIQUES

    Dieter Strass, Klaus Haberer, Wolfram Bäurle, Version corrigée par Didier Chollet

    Comment un élève peut-il arriver à comprendre et à s'imaginer les caractéristiques physiques de l'eau ? L'objectif de cette présentation est de tenter, à l'aide de quelques expériences physiques simples, d'analyser certaines caractéristiques hydrostatiques ou hydrodynamiques afin de les rendre compréhensibles, et de favoriser l'accès à une meilleure représentation des relations entre les caractéristiques physiques et leurs effets.

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