Imprimer Revue EP&S n°191 - JANVIER-FEVRIER 1985

COURSES DE HAIES HAUTES : SITUATIONS DE PERFECTIONNEMENT
DEUXIEME PARTIE

  • Frédéric Aubert
  • Code : 70191-67

Extrait : SITUATION 4 « cloche-pied-franchissement » Consigne Se déplacer dans l'intervalle D-H1 en effectuant d'abord un cloche-pied sur la jambe d'impulsion après le franchissement de la latte L1. Cesser le cloche-pied pour attaquer la haie (H1) sur deux appuis très vifs (au total, cinq appuis dans l'intervalle D-H1). Thème (Axe B) Accélérer les deux derniers appuis avant le franchissement (impulsion sur avant-pied sans talon au sol). Le cloche- ...

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