Imprimer Revue EP&S n°99 -

GYMNASTIQUE MODERNE AVEC ENGINS : première partie EXERCICES AVEC BALLONS
VICHY 1968

  • D'APRÈS LE COURS DE MADAME, MADAME FOERSTER
  • Code : 70099-39

Extrait : REBONDS? 1 Courir en faisant rebondir le ballon à une main. ? 2 Ballon posé sur les deux mains, devant soi. Grand rebond en abaissant les bras, rattraper le ballon très haut. ? 3 Même exercice avec balancé des bras d'avant en arrière et d'arrière en avant pendant le rebond (petit saut pieds joints quand les bras sont en arrière). ? 4 Accroupie, ballon au sol devant soi, main droite sur le ballon. Frapper le ballon pour le faire décoller du sol, puis rebondir (tout le co ...

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