Imprimer Revue EP&S n°109 - MAI-JUIN 1971

LA MUSCULATION généralités - méthodes

  • William FOURREAU, Dr Hervé Stéphan
  • Code : 70109-81

Extrait : La musculation est l'ensemble des procédés qui consistent à développer le volume et la force musculaire. Ces deux buts peuvent être poursuivis conjointement ou séparément. La musculation peut être acquise : Sans charge additionnelle ; soit d'une façon dynamique (multi-sauts, bon-dissements...) qui utilise seulement le poids du corps ; soit en isométrie, l'isométrie étant l'ensemble des procédés utilisant la contraction musculaire sans déplacement des différents segments, la rési ...

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