EP&S

A. L’échauffement
Échauffement 1 Les parcours
Situation A1 - Manipule et progresse !
Échauffement 2 Les jeux
Situation A2 - Les volants brûlants
Situation A3 - Le volley-bad
Échauffement 3 Les échanges
Situation A4 - La tournante
Situation A5 - Le gagne-terrain
Échauffement 4 Les déplacements
Situation A6 - En avant, en arrière, à droite, à gauche !
Situation A7 - La croix
Situation A8 - La totale

B. La technique
Technique 1 Le service
Situation B1 - Le service en montante
Situation B2 - Le mur à franchir
Situation B3 - La passe de 5
Technique 2 Le dégagé de coup droit
Situation B4 - Les zones
Situation B5 - Le long vol
Situation B6 - Jeu court interdit !
Technique 3 Le smash
Situation B7 - Frappe encore !
Situation B8 - Plus fort !
Situation B9 - Plus haut, plus fort !
Technique 4 Le revers et le coup droit enroulé
Situation B10 - Le revers éternel
Situation B11 - Couvre ton revers !
Situation B12 - Le revers de fond de court
Technique 5 L’amorti
Situation B13 - L’amorti à mi-court
Situation B14 - L’amorti droit de fond de court
Situation B15 - Le slice
Technique 6 Le contre-amorti
Situation B16 - Le contre-amorti droit
Situation B17 - Le contre-amorti coupé
Situation B18 - Le contre-amorti croisé
Technique 7 Le lob, le lift, le poussé offensif
Situation B19 - Le lob
Situation B20 - Le lob et le lift
Situation B21 - Le poussé offensif
Technique 8 Le rush et le block offensif
Situation B22 - Rush and kill côté coup droit
Situation B23 - Rush and kill côté revers
Situation B24 - Rush and block
Technique 9 Les déplacements
Situation B25 - Les pas chassés
Situation B26 - La diagonale du fou
Situation B27 - Les grands déplacements avec saut
Technique 10 La perception du jeu
Situation B28 - Je l’ai !
Situation B29 - Pile dans le mille !
Situation B30 - Le contre-pied
Technique 11 La défense sur smash
Situation B31 - La défense courte bloquée
Situation B32 - La défense longue
Situation B33 - La défense tendue

C. La tactique
Étape 1 Du maladroit au régulier
Situation C1 - Le contrat à +5
Situation C2 - Le contrat force 5
Étape 2 Du régulier à l’alternant opportuniste
Situation C3 - La rivière aux crocodiles
Situation C4 - Il court, il court…
Situation C5 - Bonus pour le smash
Étape 3 De l’opportuniste à l’alternant constructif
Situation C6 - La bonne décision
Situation C7 - La diagonale
Situation C8 - Les 4 coups
Situation C9 - Une petite faiblesse à exploiter
Situation C10 - Tenir, il faut tenir !
Étape 4 De l’alternant constructif à l’oppresseur
Situation C11 - Au coin !
Situation C12 - Fixer/déborder
Situation C13 - Tu vas y aller !
Situation C14 - Le replacement tactique
Étape 5 De l’oppresseur au stratège
Situation C15 - La ligne brisée
Situation C16 - De la variété…sinon rien !
Situation C17 - Tu ne verras rien venir
Situation C18 - Les forces en présence
Situation C19 - Le ticket gagnant

D. L’évaluation
Évaluation 1 Performance
Situation D1 - Performance au sein du groupe et de poules
Situation D2 - Performance au sein de poules de niveaux
Évaluation 2 Maîtrise
Situation D3 - Objectif force 4 !
Situation D4 - Objectif zone opposée !
Situation D5 - Objectif 4 coups !
Situation D6 - Objectif point direct !
Situation D7 - Objectif 3 coins !
Situation D8 - Grille de critères
Évaluation 3 Compétences méthodo et sociales
Situation D9 - Connaissances et attitudes des joueurs

Situation B23 - Technique 8 Le rush et le  block offensif - Niveau 2

RUSH AND KILL CÔTÉ REVERS

But
Réaliser un rush côté revers pour « tuer » le volant.

Déroulement et consignes
Le serveur A réalise un service haut et long en diagonale, côté coup droit de B. B retourne par un amorti droit (long de ligne), A fait alors un contre-amorti croisé (vers le revers de B, pas trop rasant, environ 20 centimètres au-dessus du filet). B doit venir effectuer un rush et kill décisif. Si B ne marque pas sur son rush, A et B enchaînent avec du jeu libre. Si A commet une faute avant le rush ou si l’amorti croisé rase le filet (ne peut être attaqué) les joueurs remettent l’échange. A et B alternent tous les 3 rushs.
Score
– Si B marque sur son rush sans que A ne touche le volant, B a 3 points.
– Si B marque sur son rush mais que A touche le volant, B a 2 points.
– Si B ne marque pas sur son rush, l’échange se poursuit en jeu libre et le vainqueur, quelqu’il soit, marque 1 point.
Critère de réussite : le premier qui parvient à 21 points a gagné.

Organisation
Match en 1 contre 1 sur un terrain entier.
1 arbitre, qui valide notamment la hauteur du contre-amorti croisé.

Simplifications
• Réaliser un multivolant (voir fiche B22 mais côté revers).
• Modifier l’enchaînement : A sert court vers sa gauche s’il est droitier, B répond par un contre-amorti droit (pas trop rasant), A vient exécuter un rush et kill sur son revers.

Complexification
• Modifier l’enchaînement : après l’amorti droit de B, le joueur A exécute au choix un contre-amorti droit, un contre-amorti croisé ou un contre-amorti rasant (et dans ce dernier cas, B est obligé defaire un poussé ou un contre-amorti et non un kill).

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