EP&S

A L’échauffement
Échauffement 1 Entrée technique
Situation A1 - La dissociation segmentaire
Situation A2 - La passe
Situation A3 - Le passe-et-suit
Situation A4 - Le dribbleur fou
Situation A5 - Le croisé simple ou double
Échauffement 2 Entrée ludique
Situation A6 - Le changement de couleur
Situation A7 - Les déménageurs
Situation A8 - Les 4 carrés
Situation A9 - Les cerceaux
Situation A10 - Le multi-zones
Situation A11 - Le multi-cibles
Situation A12 - Libère-moi !
Échauffement 3 Entrée réglementaire
Situation A13 - T’es qui, toi ?
Situation A14 - Marche toujours !
Situation A15 - Touche moi, touche moi pas !
Situation A16 - Attention, contact !

B La technique
Technique 1 Le dribble
Situation B1 - Dribbling
Situation B2 - L'épervier
Situation B3 - Le quatre-quarts
Situation B4 - Les portes ouvertes
Situation B5 - Fais vite !
Technique 2 Le duel tireur/gardien
Situation B6 - Feu !
Situation B7 - Variation sur un thème
Situation B8 - À tire-d'aile
Situation B9 - Chaud devant !
Technique 3 Les intentions défensives
Situation B10 - Pas de passe au passeur phare !
Situation B11 - Le joueur cible
Situation B12 - Gagne des yards !
Technique 4 Le contact
Situation B13 - Touch me !
Situation B14 - Le carré du diable
Situation B15 - Combats !
Technique 5 La relation passe/réception
Situation B16 - Le passe-passe
Situation B17 - Le slalom
Situation B18 - Enchaîne !
Situation B19 - Profite mais fais vite !
Situation B20 - Le rideau de fer
Situation B21 - Bouge et fais la bonne passe !
Technique 6 Le démarquage
Situation B22 - La passe à 10
Situation B23 - Jamais libre !
Situation B24 - Ça explose !
Situation B25 - Le démarquage dans un petit espace
Situation B26 - Changement de rythme obligatoire !
Technique 7 Le surnombre
Situation B27 - Choisis !
Situation B28 - Décale !
Situation B29 - La cisaille
Situation B30 - L’Espagnole
Situation B31 - Le renversement
Technique 8 Le duel
Situation B32 - Retourne-toi !
Situation B33 - Passe-le !
Situation B34 - Le poker menteur
Technique 9 Le pivot
Situation B35 - La ligne de démarcation
Situation B36 - Réponds vite !
Situation B37 - Bloque-le !
Situation B38 - L'écran total
Situation B39 - Bloc/remise
Technique 10 La montée de balle
Situation B40 - À fond !
Situation B41 - À l’attaque !
Situation B42 - Speedy
Technique 11 Le gardien de but
Situation B43 - Protector
Situation B44 - Solidaires !
Situation B45 - L’enchaînement arrêt/relance
Situation B46 - Ferme l’angle ou fais face !
Situation B47 - Provoque !

C La tactique
Tactique 1 L’éclatement de la grappe
Situation C1 - Le secteur interdit
Situation C2 - Les couloirs salvateurs
Situation C3 - Le multi-buts
Tactique 2 L’accession à la cible adverse
Situation C4 - 1, 2, 3, partez !
Situation C5 - La course-poursuite
Situation C6 - Le relais
Tactique 3 La défense homme à homme sur tout le terrain
Situation C7 - Fais pas de fautes !
Situation C8 - Les 4 joueurs cibles
Situation C9 - Harcèle, dissuade, presse, intercepte !
Tactique 4 Le gagne-terrain
Situation C10 - Le couloir de jeu direct
Situation C11 - Grignote du terrain !
Situation C12 - Va de l’avant !
Tactique 5 La défense homme à homme avec changement
Situation C13 - On ne prend pas de buts !
Situation C14 - Intercepte... mais à plusieurs !
Situation C15 - Le mur de Berlin
Tactique 6 Contournement ou traversée?
Situation C16 - Ouvre la porte et prends-la !
Situation C17 - Regarde ton partenaire et agis !
Situation C18 - Prends l’intervalle et décale !
Tactique 7 Le repli défensif
Situation C19 - En avance ou en retard ?
Situation C20 - Le placement prioritaire
Situation C21 - Orientez-vous !
Tactique 8 L’attaque avec pivot d’une défense 2-3
Situation C22 - Joue à l’opposé de la balle !
Situation C23 - Le bloc ou l’écran ?
Situation C24 - Écarte-toi du porteur de balle !

D Les matchs à thème
Matchs à thème 1 Défense
Situation D1 - Les marrons glacés
Situation D2 - Les binômes attachés
Matchs à thème 2 Attaque
Situation D3 - La diagonale du fou
Situation D4 - Les 3 équipes
Situation D5 - Le surnombre offensif
Situation D6 - Le passe-et-va en zone centrale
Situation D7 - Le passe-et-suit en zone centrale
Situation D8 - Le passe-et-va au pivot
Situation D9 - Bingo !
Situation D10 - Élimine-moi !
Situation D11 - La pyramide
Situation D12 - Le yam

E L’évaluation
Évaluation 1 Les situations de référence
Fiche E1 - Débutants (10 heures de pratique)
Fiche E2 - Débrouillés (20 heures de pratique)
Fiche E3 - Débrouillés (30 heures de pratique)
Fiche E4 - Confirmés (40 heures de pratique)
Évaluation 2 La maîtrise et la performance
Fiche E5 - Face à une défense en 1contre1 sur tout le terrain
Fiche E6 - Face à une défense en 1contre1 sur demi-terrain
Fiche E7 - Face à une défense en 2-3 ou en 3-2
Évaluation 3 Les savoirs d’accompagnement
Fiche E8 - La connaissance des règles (débutants)
Fiche E9 - L’arbitrage (débrouillés)
Fiche E10 - L’arbitrage (confirmés)
Évaluation 4 L’évaluation formative
Fiche E11 - Le dribble
Fiche E12 - Fixer et s’engager sans ballon
Fiche E13 - La relation passe/réception
Évaluation 5 Profils de joueurs
Fiche E14 - Le porteur face à une défense individuelle
Fiche E15 - Les attaquants face à une défense placée

SituationA5 - Échauffement - Entrée technique

But
Aller au tir à partir d’une course croisée entre le porteur et le non-porteur de balle.
Prérequis : s’arrêter sur une courte distance sans être déséquilibré ; dissocier assez facilement les épaules du buste (action de vissage/dévissage) ; enchaîner réception et tir ou réception et passe.

Déroulement et consignes
Toutes les balles sont dans la réserve, au niveau de la file des demi-centres. Le 1er demi-centre
part en dribble vers l’avant en allant chercher l’espace de l’arrière gauche tandis que celui-ci
avance vers l’espace du demi-centre. Ils croisent leurs courses et, à 11 ou 12 mètres du but, le
demi-centre s’arrête pour transmettre le ballon à l’arrière gauche qui le reçoit en mouvement.
Après la réception, le dribble est interdit et le tir est libre. Même exercice avec l’arrière droit.
Critères de réussite : au moment de la passe, ne pas être éloigné de plus de 1,50 mètre
(distance porteur de balle/non-porteur). Recevoir la balle en étant en déplacement.

Organisation
1 demi-terrain.
3 files de joueurs aux postes de demi-centre,
d’arrière droit et d’arrière gauche.
1 réserve de balles.

Simplification
•Matérialiser avec 4 plots la zone de croisé pour faciliter les repères de communication entre le porteur de balle et le non-porteur.

Complexifications
• Démarrer en passe et non en dribble.
• Faire un double croisé : le demi-centre croise avec l’arrière gauche qui vient ensuite croiser avec l’arrière droit.
• Autoriser toutes les configurations possibles, y compris les croisés avec les ailiers.
• Ajouter 1 défenseur qui vient perturber les transmissions.
Outils et astuces
• Placer des plots de départ pour les différentes colonnes : les élèves se positionnent bien souvent trop loin de la cible pour prendre de l’élan alors qu’il faut être capable d’accélérer le jeu sur un nombre assez faible d’appuis.
• Au début, ne pas alterner un croisé à droite et un à gauche mais faire une série de répétitions à droite puis une série à gauche.
• Insister sur la nécessité de respecter les secteurs de retour après être passé. Les matérialiser au besoin à l’aide de plots disposés sur les côtés pour éviter les risques de percussion.
• Donner le top départ pour le non-porteur de façon à faciliter le timing entre lui et le porteur de balle.
• La situation peut s’enchaîner avec une passe à l’opposé : par exemple, un croisé entre le demi-centre et l’arrière gauche puis une transmission à l’arrière droit qui va au tir.
À savoir en priorité
Pour le porteur de balle
• S’engager lancé dans le secteur ou l’on veut réaliser le croisé. C’est le porteur de balle qui décide et non le non-porteur.
• S’arrêter sur 2 ou 3 appuis en les orientant vers la cible (celui qui fixe doit constituer un danger pour le défenseur : s’il n’oriente pas ses appuis vers la cible, cela facilite la tâche du défenseur).
• Effectuer une rotation du buste et des épaules sur le bassin pour protéger sa balle et la présenter au non-porteur qui arrive lancé.
Pour le non-porteur de balle :
• Percevoir le temps d’engagement du porteur de balle (notion essentielle de timing : ni trop tôt, ni trop tard).
• S’engager lancé dans son secteur de jeu.
• Recevoir la balle en allant presque la chercher dans les mains du porteur (pour diminuer les risques d’interception).
• Recevoir la balle en conservant une attitude haute, les appuis orientés vers la cible.
• Enchaîner les actions de réception et de tir.

• Le guide du badminton
• Classeur du guide du handball
• Le guide du volley-ball
• Le guide du savoir-nager
• Le guide du judo
• Le guide de l'escalade. 70 fiches avec classeur