Imprimer Revue EP&S n°36 - JUILLET 1957

LE PLONGEON

  • PAUL-RAYMOND GUILBERT
  • Code : 70036-22

Extrait : C. - APPRENTISSAGE DES FIGURES A. ? GENERALITES (voir E.P.S. n° 14, n° 19) ? Historique. Avantages et inconvénients du plongeon. ? Qualités et connaissances indispensables au plongeur et à son entraîneur. ? Conditions matérielles (gymnase, piscine, tremplin). ? Règlements fédéraux. B. ? PREPARATION ET INITIATION A SEC (voir E.P.S. nos 26, 27, 28, 29) ? Exercices correctifs d'assouplissement et de voltige. ? Exercices techniques (sauts successifs à l'extrémité du tremplin, élan ...

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