Imprimer Revue EP&S n°106 - NOVEMBRE-DÉCEMBRE 1970

Le trampoline

  • Pierre Blois
  • Code : 70106-77
  • DOSSIER DE L'ENTRAINEUR

Extrait : PLANLa chandelle Technique Pédagogie Fautes à éviter sur le tapis, en suspension Sauts élémentaires : groupé ; carpé jambes écartées ; carpé jambes réunies ; saut final. Les positions de base Assis A genoux A quatre pattes Plat ventre Dos Plat dosTECHNIQUE DE BASE1. ? La chandelle Elément fondamental du travail au trampoline, elle constitue la prise d'élan de tous les exercices. a) Technique. De la station droite au milieu du tapis, pieds écartés de la largeur des hanches ...

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