Imprimer Revue EP&S n°279 - SEPTEMBRE-OCTOBRE 1999

LUTTE : Chuter seul

  • Daniel Ray
  • Code : 70279-54
  • REPÈRES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

Extrait : Les actions aboutissant à un non-contrôle de l'adversaire (lâché) ne sont pas comptabilisées. Apprendre à chuter, c'est apprendre à chuter seul et à chuter à 2. La chute Il s'agira de construire un nouvel équilibre, en passant d'un équilibre debout à un équilibre au sol (quadrupédie ou plat ventre) par un « équilibre dans le déséquilibre ». grâce : - à la construction de nouveaux repères permettant de se situer par rapport au sol et à l'adversaire. - à l'amélioration des ...

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