EP&S

Préface
Introduction

I- OBJETS ET ENJEUX DE FORMATION RELATIFS À LA NATATION DANS LE SECOND DEGRÉ
Évolution historique des objets et enjeux de formation en natation dans le cadre de l'EPS
1877-1914: une natation gymnique
1919 -1959 : une natation utilitaire
1962-1986: une natation sportive
Comparaison entre les objectifs généraux de l'EPS et les différentes propositions
Nos propositions
Définition et logique de l'activité
Pluralité des savoirs et des formes de pratique d’enseignement
Le savoir minimal, utilitaire et sécuritaire
Le savoir fondamental
Les savoirs spécialisés
Les relations entre ces différents savoirs
Planifications de ces savoirs dans le cadre de l'école
Annexe 1 : les techniques de nage sportive et leurs évolutions
Annexe 2 : analyse des recherches actuelles sur la natation

II - OBJECTIFS ET SITUATIONS DE RÉFÉRENCE DE LA SIXIÈME À LA TERMINALE
Les rendez-vous
Rendez-vous n° 1 (écoles maternelle et primaire)
Test n° 1
Rendez-vous n° 2 (cycle 1 en collège)
Test n° 1 : en surface
Test n° 2 : en subaquatique
Rendez-vous n° 3 (cycle 2 en collège)
Test n° 1 : le 400 m crawl
Test n° 2 : le 25 m chronométré départ plongé
Test n° 3 : en subaquatique
Rendez-vous n° 4 (cycle 3 en lycée)
Test n° 1 : en surface
Test n° 2 : le partir-revenir » (en subaquatique)
Annexe : le test Pechomaro

III - CONTENUS D'ENSEIGNEMENT
Présentation du contexte de l'enseignement et des conditions d'apprentissage
L'iceberg
Le larsen
Un espace figé
Un temps pressant et contraint : « tais-toi et nage ! »
Présentation illustrée de quelques dispositifs opérationnels
Niveaux de pratique
Comportements typiques
Comment repérer rapidement le niveau de résolution du problème respiratoire 2
Cycle 1 (6e) – 12 séances
Présentation du cycle 1
Les séances
Cycle 2 (5e et 4e)- 12 séances
Présentation du cycle 2
Les séances
Annexe : résoudre les problèmes respiratoires
Cycle 3 (2de et 1re) - 12 séances
Présentation du cycle 3
Les séances
Propositions d'évaluation certificative pour les épreuves du baccalauréat
Epreuve de sauvetage
Epreuve EPS obligatoire
Option EPS
Préparer une épreuve chronométrée chez des élèves confirmés
Aspects énergétiques
Comment améliorer la performance sur un 100 m chronométré ?
Définitions des différentes formes de travail et exemples
Construire des séries d'entraînement
Apprendre à nager régulièrement
Situations de perfectionnement et de remédiation
Départs et virages
En crawl
En dos
En brasse
En papillon
Autres situations de remédiations et de perfectionnement technique
La gestion des paramètres d'amplitude et de fréquence
Définitions et mesures des paramètres spatiotemporels
Évolution de l'amplitude et de la fréquence en fonction de la vitesse chez le nageur expert en crawl
Évolution du rapport amplitude/fréquence en fonction de la vitesse chez le nageur débutant
Quels axes de travail pour nager mieux et plus vite en milieu scolaire
L'indice de nage : un outil d'évaluation simple et pertinent

IV - FONDEMENTS THÉORIQUES ET JUSTIFICATIONS
(1) L'élève peut-il améliorer sa flottabilité ou est-elle totalement déterminée par ses caractéristiques morphologiques ?
(2) Construire un nouveau référentiel de base, est-ce nécessaire pour devenir nageur ?
(3) L'équilibration du nageur, n'est-ce pas principalement compenser les sources de déséquilibre ?
(4) En natation, les prises d'information sont-elles spécifiques ?
(5) Réduire les résistances à l'avancement, est-ce un objectif de même importance quel que soit le niveau du nageur ?
(6) Les principes biomécaniques qui organisent la propulsion sont-ils les mêmes quel que soit le niveau du nageur ?
(7) Quelle nage sportive semble la plus intéressante à apprendre comme première forme de déplacement codifiée ?
(8) Pourquoi le crawl est-il la nage la plus efficace ?
(9) Que faut-il retenir du règlement de la nage libre et de la technique du crawl ?
(10) Que faut-il retenir du règlement du dos et de la technique du dos crawlé
(11) Que faut-il retenir de la technique et du règlement en papillon
(12) Que faut-il retenir de la technique et du règlement en brasse
(13) Réaliser un bon départ plongé et de bons virages, est-ce un atout important pour le nageur ?
(14) Les coordinations spécifiques à chacune des nages sont-elles complexes à intégrer

Annexe : règlement de la natation
Index
Bibliographie

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