Imprimer Revue EP&S n°196 - NOVEMBRE-DÉCEMBRE 1985

RUGBY EXIGENCES DE JEU ET ENTRAINEMENT DES 2e ET 3e LIGNES

  • Jean-Yves Nérin
  • Code : 70196-15

Extrait : L'élaboration d'une séance d'entraînement axée sur la préparation physique ne peut se concevoir sans une connaissance des efforts réels en match : durée, nature et intensité des efforts déployés par les joueurs. Dans la mesure où l'entraînement renvoie au jeu et essaie d'en reproduire le rythme ainsi que la charge de travail, la connaissance des exigences du jeu s'avère importante. Pour une meilleure efficacité de la préparation et une optimisation de la performance, il importe, p ...

7391 signes

Commentaires

* : Champ obligatoire.
 

EP&S vous propose

  • image description

    Livres : PASSEPORT danse

    Tous les ouvrages de la collection PASSEPORT à 5€ + 1€ de frais de port seulement !

    Passeport danse, comme chaque volume de la collection "Passeport pour l'enseignement", se présente comme un outil spécifique de préparation aux oraux du CAPEPS : des exemples de questions initiales, des questions d'entretien traitées en fonction des exigences du jury, des propositions concrètes de contenus et de situations d'enseignement.

    J'achète à 5.00 €
  • image description

    Livres : Yoga

    Favorable à la fois au bien-être et aux apprentissages, la pratique du yoga développe la concentration, la confiance en soi, l’équilibre, la respiration et une meilleure gestion des émotions. Après des initiatives individuelles et des partenariats associatifs menés dans le cadre scolaire, le yoga figure désormais dans la liste des APSA des programmes d’EPS du lycée. Il contribue en outre à la préparation des sportifs et a été mis en avant dans le contexte récent d’isolement.

    Après une approche historique et culturelle, cet ouvrage propose 12 séances d’apprentissage illustrées articulant 144 postures de hatha yoga, ainsi qu’une démarche d’évaluation complète intégrant la préparation au baccalauréat. Une séance de yoga nidra est également présentée en vue de favoriser la relaxation et la conscience corporelle des élèves.

    L’apprentissage du yoga permettra à toutes et à tous de vivre une expérience formatrice pour le corps comme pour l’esprit conduisant à développer de façon lucide et autonome ses ressources et à acquérir la culture d’une pratique physique régulière et durable.

    Feuilleter un extrait.

     

    J'achète à 33.00 €