Ma recherche : Sports de nature, de roule et de glisse > Ski de fond
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    Webarticles : Épreuves combinées hivernales

    Patrick Morlaès

    Le biathlon offre l'occasion de combiner activité de maîtrise (tirs) et gestion de l’effort physique (ski de fond).

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    Webarticles : TÉMOIGNAGE : « FOULÉE BLANCHE » ET INTÉGRATION

    Julie Lacombe,

    Depuis quelques années a lieu à Autrans, au coeur du plateau du Vercors, un événement baptisé la foulée blanche, qui rassemble les amateurs de ski de fond. La foulée des jeunes du 18 janvier 2006, encadrée par l'UNSS, a vu 2500 jeunes s'élancer sur les cinq ou dix kilomètres du parcours. L'auteur fait part de sa participation à l'intégration des handisportifs à cette journée

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    Webarticles : ski de fond

    Jean-Pierre Burdet

    L' encadrement technique de l'équipe de France de ski nordique a élaboré et suivi une politique de préparation aux jeux Olympiques,

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    Webarticles : SKI DE FOND : SIMULATION DE L'USURE SUR LA GLACE

    Stéphane Ducret, Cyril Pailler-Mattei, Roberto Vargiolu, Hassan Zahouani

    En quoi les recherches en tribologie, étude du frottement et de ses effets, peuvent-elles aider compétiteurs et entraîneurs ? C'est à cette question que veut répondre cet article.

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    Webarticles : SKI DE FOND : Équilibration en descente

    Alain Terraz, Cyril Charreyron, Amaury Girard, Robin Candau

    La descente chez le skieur débutant est rarement synonyme de plaisir. Une position de base inadaptée (sur la défensive avec des jambes raides) est très souvent à l'origine des difficultés rencontrées. Dans ce contexte, les chutes et la peur de se blesser constituent un élément négatif dans l'apprentissage.

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    Webarticles : LES ÉVOLUTIONS DE LA TECHNIQUE DU SKIEUR DE FOND

    Laurent Schmitt

    En dix années, depuis les JO de Calgary, lors des JO d'Albertville et de Lillehammer les techniques gestuelles des skieurs de fond de haut niveau ont évolué. L'observation récente des images des JO de Nagano a mis en évidence ces changements. Le propos de cet article est de montrer quelles sont ces évolutions et d'expliquer de manière descriptive les points fondamentaux de la technique de haut niveau en classique et en patinage aujourd'hui.

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    Webarticles : SKI DE FOND APPRIVOISER LA GLISSE

    Jean-François Devaux

    Le ski de fond permet le développement des capacités aérobies de manière privilégiée, mais c'est aussi une activité qui favorise la découverte du milieu naturel en moyenne montagne. Atteindre ces objectifs passe par la maîtrise du mode de déplacement. Aussi, présentons-nous quelques situations types susceptibles de guider l'enseignant dans la construction d'un cycle.

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    Webarticles : SKI DE FOND : COMPÉTITION - APPRENTISSAGE DE LA TECHNIQUE

    Laurent Schmitt

    L'efficacité technique du skieur de fond de haut niveau est dépendante de qualités physiques fondamentales que sont l'équilibration et la coordination. Si ces qualités sont entretenues régulièrement chez l'athlète-adulte, elles représentent la base même du développement du jeune skieur. Ce n'est qu'après cette phase que l'apprentissage technique spécifique puis la performance seront recherchés.

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    Webarticles : SKI DE FOND : Initiation au pas de patineur

    Guillaume Millet, Alain Groslambert, Robin Candau

    Au cours des années 80 est née une nouvelle façon de se déplacer avec des skis de fond : le pas de patineur ou skating. Par rapport au style classique, les différences essentielles se situent au niveau technique - appuis divergents - et au plan matériel - skis plus courts, bâtons plus longs, absence de système anti-recul. Le pas de patineur permet de se déplacer sur la majorité des terrains avec un coût énergétique moindre.

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    Webarticles : SKI DE FOND : LE PATINAGE C'EST FACILE

    Frédéric Badi, Hervé Lamy, Jean-Paul Vandel

    Sollicitée par une grande marque de skis, l'École nationale du ski de fond (ENSF) de Prémanon a mené de paire une recherche expérimentale et une approche pédagogique sur l'utilisation du matériel et ses répercussions sur l'acquisition d'habiletés par le skieur. Elle nous présente quelques situations caractéristiques, sélectionnées parmi une quarantaine.

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