Imprimer Revue EP&S n°151 - MAI-JUIN 1978

Tennis : comment s'entraîner?
SERVICES ET RETOURS

  • 10NEL SANTEIU
  • Code : 70151-78

Extrait : 1 - Échauffement - 10 mn- 5 mn : Échange de coups longs, à portée du partenaire, depuis la ligne de fond de court. - 5 mn : Travail de volées et smashes.2 - Service à droite et retoursSERVICE SUR REVERS DUPARTENAIRE (*) Organisation Les joueurs sont placés dans la moitié droite de leur terrain. Chacun des joueurs travaille 10 mn consécutives: 5 mn de services. 5 mn de retour de service. La séquence d'un joueur étant, par conséquent: service, retour, service, retour. Thème A ...

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