Imprimer Revue EP&S n°150 - MARS-AVRIL 1978

tennis : comment s'entraîner ? VOLEES ET SMASHES

  • IONEL SANTEIU
  • Code : 70150-68

Extrait : (Suite voir EPS 148, 149).1 - ECHAUFFEMENT Jeu de fond de court sur revers et coup droit sans frapper trop fort et en jouant très long. Dans cette première partie, rappelons qu'il faut faire le plus d'échanges possible. 2 - VOLEES DE COUP DROIT (cf. fig. 1 et 2) Organisation Le joueur qui travaille est toujours placé dans la moitié droite de son terrain (joueur droitier). 20 minutes réparties ainsi : 10 minutes de travail du joueur A : - 5 mn de volées de coup droit croisées. - 5 ...

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