Agenda

21 Janvier 2020

Gestion et charge d'entraînement

Conférence (INSEP, Paris)

Dans le cadre du premier module de la formation européenne en préparation physique intitulé Elite Strength and Conditioning Course (ESC2), une conférence d'Inigo Mujika (Espagne) ouverte au public.

Affûtage et optimisation de la performance en sports individuels et collectifs

Il présentera les caractéristiques de la gestion de la charge d’entraînement pendant la phase d’affûtage qui finalise la préparation de la performance sportive individuelle et collective. Dans ce cadre, seront évoqués :
- les preuves scientifiques et les modèles mathématiques qui ont notamment permis la compréhension et l’optimisation des programmes de récupération pré-compétition.
- les problématiques de la préparation de pré-saison dans les sports collectifs selon les caractéristiques de la compétition (championnat et compétition internationale : Jeux olympiques et Championnat du monde) seront débattues.

Mardi 21 janvier, INSEP, salle Paris 1900, 18h.

Les infos sont ici.

Inscription sur www.insep.fr et sur le site du projet : www.esc2.eu

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