Agenda

23 Janvier 2020

Gestion et charge d'entraînement

Conférence (INSEP, Paris)

Dans le cadre du premier module de la formation européenne en préparation physique intitulé Elite Strength and Conditioning Course (ESC2), conférence ouverte au public de Stephen Seiler, expert international d’entraînement polarisé sur le thème :

Puissance, perception et physiologie : intégrer la « Sainte Trinité » du suivi de la performance et de l’entraînement.

Il présentera ces trois indices qui permettent de prescrire et d’ajuster la charge de travail tout au long du processus de préparation de la performance sportive. Les relations entre la puissance, la perception de l’effort et les marqueurs physiologiques comme la fréquence cardiaque et le lactate sanguin seront étudiées selon les différents types de séance d’entrainement et lors de compétitions pendant une saison.

Jeudi 23 janvier 2020, 18h (INSEP, salle Paris 1900).

Inscriptions sur : www.esc2.eu

Les infos sont ici.

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