Agenda

26 Août 2021 - 27 Août 2021

Récupération, sommeil et performance

Ecole d'été D-Day projet (INSEP-Paris)

Proposée par l'équipe projet de recherche D-Day,  cette école d'été est à destination des référents scientifiques de fédération, des étudiants de Master ou Doctorat, en sciences du sport se déroule sur 2 jours à l'INSEP.

Programme :

- Sommeil et performance: F. Sauvet (IRBA)
- Optimisation du sommeil, qualité et quantité : M. Nédelec (INSEP).
- Ateliers pratiques et études de cas.

Le projet de recherche D-Day (Laboratoire MOVE-Poitiers) a pour objectif d’optimiser les 3 dernières semaines menant aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, afin de permettre aux nageurs et aux nageuses de l’équipe de France d’atteindre leur apogée lors de la compétition. Deux leviers sont considérés pour minimiser le niveau de fatigue tout en maintenant le niveau de forme physique: les paramètres de charge d’entraînement et les méthodes de récupération qui affectent la qualité du sommeil. La valeur ajoutée de ce projet en termes de pratiques internationales est que la stratégie sera co-construite par des scientifiques appartenant au consortium, des membres du staff technique de la fédération française de natation et du staff technique de chaque nageur.

Les infos sur le site du Laboratoire Move-Univ Poitiers

 

 

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